L'Îlot Douce

L'Îlot Douce, l'adresse bien-être à Dammartin-en-Goële pour un accompagnement à la périnatalité dispensé avec bienveillance et humanisme.

3 rue Françoise Dolto, Dammartin-en-Goële

Institut de massages

La petite histoire de L'Îlot Douce

Rendez-vous chez « L’Îlot Douce » et laissez-vous guider pour une parenthèse enchantée de quiétude et de sérénité. Localisée au sein du Pôle Santé de Dammartin-en-Goële, Adeline, éducatrice spécialisée en périnatalité vous y reçoit afin de mettre à votre disposition toute une gamme d’accompagnements axée sur la maternité et la parentalité.

Originaire de Dammartin, cette travailleuse sociale de formation a toujours eu à cœur d’aider les femmes et les enfants. C’est donc tout naturellement qu’elle a choisi de le faire sur son territoire natal, et quoi de mieux que la rue Françoise Dolto pour dispenser des conseils sur la maternité ? Diplômée d’état, Adeline a d’abord exercé au sein d’un foyer où elle a accompagné des adolescentes et des jeunes femmes dans leur parcours de maternité, de leur grossesse jusqu’aux 3 ans de leur enfant. Par la suite, elle rejoint l’Aide Sociale à l’Enfance où elle accompagne des enfants de 0 à 6 ans et leurs familles dans leur quotidien.

C’est en 2019 qu’Adeline décide de se lancer seule et toute entière dans l’aventure de la périnatalité, afin d’ouvrir aux femmes l’accès vers des pratiques en lien avec ses valeurs : thalasso thérapie, massages, rituels … Profondément bienveillante et empathique, elle a à cœur de raviver la confiance  des femmes en elles-mêmes, et de les guider dans l’éclosion de leur potentiel. De nature solaire et humaniste, Adeline prête un soin tout particulier à l’histoire de vie de ceux qui franchissent sa porte. Elle mobilise ensuite tout son savoir, axé sur la parentalité et la féminité, et ses qualités, dont l’écoute, le respect et la confidentialité sont les socles, pour offrir une prise en charge en adéquation avec les besoins de ses client(e)s.

Continuellement en formation, et en partenariat avec des professionnels du secteur médical et paramédical, Adeline met tout en œuvre pour faire rayonner les femmes et les enfants, de l’intérieur comme de l’extérieur. Que vous soyez mères, futures mamans ou simplement curieuses, soyez les bienvenues !

Commerçante rencontrée par Amel

Galerie

Ce qu'on trouve à L'Îlot Douce

Soucieuse de vous proposer des accompagnements qui vous ressemblent, Adeline met à votre disposition une panoplie de soins tels que :

  • Thalasso Thérapeutique Bain Bébé : à travers ce bain de bienvenue, bébé redécouvre les sensations de la vie intra-utérine pour se remémorer le cocon d’apaisement dans lequel il se trouvait avant la naissance. Une expérience inoubliable et riche en sensations, qu’il est même possible d’immortaliser en photo !
  • Différents types de massages, comprenant tous un moment d’échange en amont, une séance d’une heure ainsi qu’un moment de bilan autour d’une infusion :
    • Préconception et fertilité : aide à déverrouiller les blocages psychiques et physiques, relance et harmonise l’énergie du bassin et de l’utérus
    • Prénatal : accessible dès le 4ème mois de grossesse, il consiste en un massage enveloppant et apaisant destiné à équilibrer les états psychique, émotionnel et corporel
    • Post-natal : soulage certains maux présents dans le bas ventre et le bas du dos. pour le réaliser, Adeline utilise un tissu rebozo pour fermer énergétiquement et symboliquement le bassin.
    • Rituel Rebozo : d’une durée de 3 heures, ce rituel ancestral Mexicain est utilisé pour célébrer symboliquement une étape dans la vie d’une femme, comme une naissance, l’arrivée de la ménopause, un changement de vie …
    • Yoga prénatal : à l’aide de différentes pratiques (postures, respiration, mantras) reprenez conscience de votre puissance et de votre potentiel.
  • Différents ateliers :
    • Massage bébé : soulager bébé et ses douleurs tout en développant le lien parent/enfant autour d’expériences corporelles et émotionnelles
    • Yoga baby : stimulation du souffle, de l’équilibre et des organes à l’aide de postures parents/enfants
    • Accompagnement autour du sommeil de bébé (0 à 3 ans) : analyse globale du rythme de bébé et de son environnement, étude de la problématique du sommeil et un plan de recommandation personnalisé.
  • Découvrez également sur place des produits éthiques et sains, en lien avec le bien-être et la parentalité :
    • Bolas de grossesse de la marque Ilado
    • Infusions de la marque Mama Rosae, adaptées à vos besoins : cocooning, circulation, fertilité, allaitement …
    • Coquillage d’allaitement de la marque Baby Shell au pouvoir aseptisant et soulageant les douleurs liées à l’allaitement
    • Baume protecteur d’allaitement et baume cicatrisant à base de miel de la marque Melicare
    • Les snacks, bios et rassasiants, aux saveurs gourmandes de la marque Jolly Mama !
    • Les pierres de quartz rose et de cornaline, aux symboliques profondes et ancrées autour de la femme et de la maternité
    • Les langes, créations 100% made in L’Îlot Douce : pour reproduire les bains de thalasso thérapie directement chez soi !

Ouvert maintenant

9h00 - 17h30

  • Lundi

    9h00 - 17h30
  • Mardi

    9h00 - 17h30
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  • Local time

    14 mai 2026 10h16

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Pourquoi L'Îlot Douce est unique

En vous rendant à L’Îlot Douce, vous aurez l’occasion de profiter d’une bulle de bien-être, dans laquelle Adeline vous guide avec chaleur et bienveillance.

Les petits plus

  • À votre disposition, une bibliothèque comprenant des œuvres portant sur une variété de thématiques : parentalité, périnatalité, post-partum, yoga, méditation, anatomie du périnée …
  • La possibilité de passer commande sur la boutique en ligne et de profiter des coffrets, pour tous vos événements : naissance, rite de passage …
  • Adeline vous propose un accompagnement sur-mesure, nourri par ses nombreuses années d’expérience et d’étude : sans se substituer à un personnel médical, elle vous offre un soutien psychologique et émotionnel avec une pédagogie et un engagement rare !

Ouvert depuis

2022

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